La Fée Diet

Philosophie & Formule de La Fée Diet Notre Fée Diet se révèle être une vraie petite philosophe dans l’âme…Mais alors qu’a-t-elle cogité ? Quelle est sa philosophie ? Elle préconise d’oublier tous régimes, ainsi que les restrictions drastiques et l’obsession du poids imposés, surtout lorsque les résultats sont éphémères.

En effet, en réponse à une pseudo famine, l’organisme, machine merveilleusement bien pensée pour survivre, essaiera, dès une reprise alimentaire normale, de refaire ses stocks. C’est le fameux phénomène yoyo ! Mais, n’y voyez pas une certaine fatalité, car comme je vous l’ai dit auparavant, notre machine a été merveilleusement bien pensée. Grâce à certaines hormones et interactions chimiques, votre corps est le meilleur régulateur possible.

La prise alimentaire est motivée par le seuil de faim qui est physiologiquement déterminé et stoppé par un seuil de satiété, lui aussi déterminé physiologiquement. Ainsi, pour maigrir, il faut donc simplement écouter son corps pour retrouver les sensations fondamentales de faim et de satiété. Mais, le plaisir, si nécessaire à notre bonheur, existe-t-il dans tout ça ? Le plaisir n’existe qu’à condition de ne pas trop manger : si l’on se gave, on aura une indigestion qui gâchera le plaisir que l’on a pu avoir. De même, la sensation de faim, de manque est essentielle pour que le désir existe et que le plaisir viendra assouvir.

Si l’on mange sans avoir faim, comment pourrions-nous prendre plaisir à déguster notre plat ! Nos sensations fondamentales, faim et satiété, sont donc garantes de notre plaisir. Cependant, la tolérance à la faim et la satiété, pour les inconditionnels des régimes, va être modifiée. Le contrôle physiologique a été remplacé par le contrôle cognitif ce qui explique la modification de tous ces repères qu’il faudra réapprendre. De même, cette tolérance pourra être parasitée par des pulsions alimentaires liées à des émotions négatives. Il s’agira donc d’essayer d’en comprendre le sens afin de pouvoir retrouver un autre équilibre.

Pour conclure, il faut manger de tout avec modération sans faire d’excès et écouter son corps afin de préserver notre capital santé qui participe également à notre bonheur. Je vous l’accorde ce n’est pas évident mais avec une petite dose de poudre d’affirmation de soi et de poudre de Fée Diet, tout est possible… Suivez la formule : •DésintoxauxSalades – Ne pas croire à la poudre de perlimpinpin – Éviter la frustration •Zenattitude – Ne pas faire de son poids une obsession – Diminuer son stress •CroquelavieavecSagesse – Être acteur de sa perte de poids tout en se faisant plaisir de temps en temps sans nuire à sa santé Et avec un peu de patience, enfin vous serez…

Mais chuttt n’ébruitez pas trop les secrets de La Fée Diet… sinon elle pourrait avoir plein de sÅ“urs jumelles ! Mon blog La Fée Diet, c’est quoi ? C’est un blog où vous trouverez différents articles de La Fée Diet expliquant sa philosophie au travers de contes, comptines, romans riches de sens et destinés à l’enfant qui sommeille en chacun de nous… Ces articles apportent des conseils, des recettes, des informations et des pistes de réflexion sur le thème de la nutrition, de la diététique, de la perte de poids, du stress… La Fée Diet vous souhaite une agréable visite au pays du Bonheur !!!!La Fée Diet, 5.0 out of 5 based on 1 rating