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Alexandre Bernardie : coach sportif

Pour perdre du poids ou pour renforcer les muscles, de nombreuses personnes se mettent au sport sans consulter un spécialiste du domaine. Savez-vous qu’il ne suffit pas de pratiquer le sport pour renforcer les muscles ou perdre du poids ? Dans...
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Protéines et vitamines

Développer du muscle n’est pas toujours lié à la prise de compléments protéiniques d’origines animales. Accélérer le processus de musculation est également faisable en consommant des...
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En matière d’alimentation sportive, la supplémentation est aussi fondamentale pour les sportifs expérimentés que pour les pratiquants de niveau modeste qui fournissent des efforts réguliers afin de rester en forme....
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Compte tenu du fait que le yoga est à même de procurer à tous relaxation, sérénité et épanouissement, Yogafree organise régulièrement des ateliers qui donnent la possibilité de se...